久久精品一区二区无码_中文字幕乱码熟女免费_一级中文字幕在线播放_直接看黄网站免费无码

不信謠不傳謠 講文明樹新風 網(wǎng)絡安全
首頁 新聞 社會

婦女節(jié):細數(shù)這些年騙過女人的十大謠言

2018-03-08 16:04 來源:人民網(wǎng) 責任編輯:wh
發(fā)送短信 zmdsjb 10658300 即可訂閱《駐馬店手機報》,每天1毛錢,無GPRS流量費。

摘要: 人民網(wǎng)北京3月8日電 (孝金波 王亞靜)局部瘦身可以只瘦局部?經(jīng)期多吃不會胖?坐月子不可洗頭洗澡?今天是第108個“三八”國際勞動婦女節(jié),“求真”

 人民網(wǎng)北京3月8日電 (孝金波 王亞靜)局部瘦身可以只瘦局部?經(jīng)期多吃不會胖?坐月子不可洗頭洗澡?今天是第108個“三八”國際勞動婦女節(jié),“求真”盤點了女性關(guān)注話題中的不實傳聞,與您一起回顧這些年“忽悠”女性的十大謠言。

1、“局部瘦身可以只瘦局部

【傳聞】通過特定的減肥方式可以減肚子、瘦手臂,想瘦哪里就瘦哪里,達到局部減脂的效果。

【真相】北京協(xié)和醫(yī)院腸內(nèi)腸外營養(yǎng)科主任陳偉表示:“人的脂肪特別是皮下脂肪是全身流動相通的,這邊少了那邊來補,因此必須要借助于整體的脂肪的減少,才能夠達到所說的局部瘦身,所以在減重特別是減脂的過程中,只減肚子或只減胳膊,是不能實現(xiàn)的。”

2、“飯后喝酸奶可以減肥

【傳聞】飯后喝酸奶可幫助消化,還能達到減肥的效果。

【真相】酸奶本身含有一定的能量,一般來說,100克牛奶含能量54千卡,而酸奶則是72千卡,即便是脫脂酸奶能量也不低。飯后喝酸奶,就等于額外攝入這些能量,天天如此,體重就可能大增。

3、“經(jīng)期多吃不會胖

【傳聞】女性月經(jīng)期間經(jīng)期新陳代謝會加快,多吃的東西也會被代謝掉,所以經(jīng)期多吃不會發(fā)胖。

【真相】不管是經(jīng)前還是經(jīng)期中,食物的熱量并不會因此而消失,多余的熱量一樣會轉(zhuǎn)化成脂肪。月經(jīng)期間新陳代謝的速度因人而異,有的人反而不容易減肥,女性月經(jīng)期,身體的荷爾蒙變化很大,常常造成代謝的紊亂而影響減重成效,因此透過了解女性月經(jīng)的周期循環(huán),配合作息與飲食,才能增加減重的效果。

4、“運動30分鐘以上才有減肥效果

【傳聞】想要減肥,就得運動超過30分鐘,據(jù)說前30分鐘消耗的是糖,30分鐘后脂肪才開始大量消耗,所以說,如果只運動30分鐘,減肥無效。

【真相】日常做的有氧運動時間越長,消耗的熱量或脂肪也就越多,即使運動沒有超過30分鐘,只有20分鐘那也是能消耗脂肪的。因為在運動中,糖原跟脂肪永遠是一起供能,只是在不同運動階段,其比例會有所差別,但差距不會太大。

5、“木瓜可以豐胸

【傳聞】由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì),促進身體對蛋白質(zhì)的吸收。

【真相】木瓜酵素是一種蛋白酶,必須和蛋白質(zhì)直接接觸才能產(chǎn)生作用,但當木瓜進入人體后,木瓜酵素被胃蛋白酶分解了,失去酶的活性,根本沒法發(fā)揮作用。維生素A也沒有刺激雌激素分泌的作用。所以,木瓜并沒有豐胸的功效。

6、“人體有排毒時刻表

【傳聞】一張“人體排毒時刻表”寫著我們?nèi)梭w各個器官不同的排毒時刻,如“晚上9點至11點要保證身體處于安靜狀態(tài),這樣淋巴才能好好排毒;晚上11點至凌晨1點間一定要處于熟睡狀態(tài),這樣肝臟才能排毒;排便要在早上7點之前,因為這是大腸排毒的時間……”

【真相】東南大學附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師朱欣佚表示,這種說法并不科學。每個人都有自己的生物鐘,而某個器官在特定時間段進行排毒的說法很牽強,因為人的代謝、排泄以及解毒的體系非常完善,根本無須刻意地去“按時排毒”。

7、“母乳6個月以后沒有營養(yǎng)

【傳聞】新生兒喝母乳6個月后要斷奶,因為6個月后母乳就沒有營養(yǎng)了。

【真相】正常情況下,新生兒從出生到6個月,完全依靠母乳喂養(yǎng),就能得到成長所需全部營養(yǎng),不必添加任何輔助食品,包括水。6個月后,寶寶成長所需養(yǎng)分,單純依靠母乳已經(jīng)不夠,需要添加輔食。之所以稱為“輔”食,正是因為它是輔助母乳的食品。在一歲之前,母乳都是寶寶最好的食品和營養(yǎng)來源。

8、“宿便會導致酸毒癥

【傳聞】“宿便”會壓迫小腸絨毛的活力和彈性,宿便發(fā)酵、脹氣會導致酸毒癥。

【真相】長春中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院肛腸科主任周建華表示,小腸內(nèi)是沒有糞便的,所以,不存在壓迫小腸絨毛的問題。便秘可使糞便內(nèi)的有害物質(zhì)被腸道吸收入血,會對人體造成一定的損害,但不會有酸毒癥。所謂“排宿便的保健品”,多含有大黃、番瀉葉、蘆薈、酚酞(果導片)等瀉藥。這一類瀉藥,只可暫用,長期應用的話,會使腸壁神經(jīng)產(chǎn)生耐藥性,藥量必須逐漸增加才能達到治療效果,導致大腸黏膜顏色的改變,造成“結(jié)腸黑變病”。

9、“含有防腐劑的化妝品會毀容

【傳聞】長期使用含有防腐劑的化妝品,會使原本年輕的皮膚變壞,甚至會毀容,所以要用純天然的化妝品。

【真相】并不是所有的防腐劑都是對人體有危害的,也并不是任何劑量的防腐劑都會對肌膚和人體健康有害。我國2002年版及修訂后的2007版、2015版的《化妝品衛(wèi)生規(guī)范》將化妝品防腐劑歸納在限用物質(zhì)中,共有55種防腐劑被允許在我國使用,并規(guī)定了具體的限用量。在正軌渠道里銷售的品牌護膚品一般都是通過了產(chǎn)品備案的,里所添加的防腐劑也都經(jīng)過配方師的反復實驗和測試,其含量、濃度都經(jīng)過嚴格的檢測和控制,幾乎對我們的皮膚不會造成傷害。除非是非常敏感的肌膚或有接觸性皮炎狀況。

10、“坐月子不可洗頭洗澡,不可吹風,最好臥床休息”

【傳聞】坐月子不能洗頭、洗澡、刷牙,否則會落下病根,也不能吹風,不然會得頭疼病,最好是臥床靜養(yǎng)。

【真相】從現(xiàn)代醫(yī)學上看,產(chǎn)后清潔身體具有活血、行氣的功效,可以幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞,保持心情舒暢;同時,產(chǎn)后長期臥床,易使產(chǎn)婦發(fā)生下肢靜脈血栓及腸粘連,特別是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦。產(chǎn)后適時適度地進行一些活動,可以增加腹肌收縮力,促進子宮復原,有助于惡露排出。北京世紀壇醫(yī)院婦產(chǎn)科主任白文佩在接受媒體采訪時表示,“坐月子捂著不下床很不正確,產(chǎn)后是一個正常生理過程,不應該有一些特別的限制,包括屋子該通風就通風,如果天熱可以開空調(diào),不要把涼風直吹給產(chǎn)婦就可以了。” 

責任編輯:wh

(原標題:人民網(wǎng))

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 點贊

  • 高興

  • 羨慕

  • 憤怒

  • 震驚

  • 難過

  • 流淚

  • 無奈

  • 槍稿

  • 標題黨

版權(quán)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人,不得侵犯本網(wǎng)應有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責任。

駐馬店日報報業(yè)集團法律顧問單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務所

首席法律顧問:馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”,并自負相關(guān)法律責任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會及時修改或刪除。

返回首頁
相關(guān)新聞
返回頂部