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中原銀行駐馬店分行舉辦壓力與情緒管理講座

2016-08-15 09:47 來(lái)源:駐馬店網(wǎng) 責(zé)任編輯:wq
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摘要:中原銀行駐馬店分行成功舉辦第一期壓力管理與情緒管理講座駐馬店網(wǎng)訊(通訊員 王珠琳)8月13日,中原銀行駐馬店分行成功舉辦了第一期壓力管理與情緒管理講座。其目的為緩解

中原銀行駐馬店分行成功舉辦第一期壓力管理與情緒管理講座

駐馬店網(wǎng)訊(通訊員 王珠琳)813,中原銀行駐馬店分行成功舉辦了第一期壓力管理與情緒管理講座。其目的為緩解該行員工的工作壓力,調(diào)整大家的心理狀態(tài)和身體狀態(tài),科學(xué)認(rèn)識(shí)壓力,培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài),認(rèn)識(shí)自我,接受自我,積極應(yīng)對(duì)壓力、管控不良情緒。本期講座,中原銀行駐馬店分行聘請(qǐng)了北京大學(xué)心理學(xué)博士韓菁教授主講。中原銀行駐馬店分行近120人參與講座現(xiàn)場(chǎng),認(rèn)真聆聽(tīng)了整場(chǎng)講座。

講座現(xiàn)場(chǎng),行長(zhǎng)助理作了重要講話(huà),首先對(duì)韓菁教授的到來(lái)表示熱烈歡迎;介紹了舉辦此次講座的初衷,進(jìn)一步明確了本次活動(dòng)的目的和意義;最后結(jié)合時(shí)下熱點(diǎn),提出洪荒之力的傅園慧精神,永不服輸是一種追求,享受比賽是一種境界,在工作和生活中,我們也要有這種精神,讀懂工作和生活的真諦,這樣才更能領(lǐng)略其中的精彩、激情和快樂(lè)。

講座中,韓菁教授詳細(xì)剖析了壓力的來(lái)源、影響曲線(xiàn)及身體、心理表達(dá);授課內(nèi)容旁征博引,融合心理、社會(huì)、企業(yè)管理、文化于一爐,授課風(fēng)格親和風(fēng)趣。在講授過(guò)程中,教授與大家充分互動(dòng),尊重學(xué)員個(gè)性與心理,通過(guò)各種方式幫助大家反思人生信念、做事方式、價(jià)值取向等,引導(dǎo)大家從更大更廣的視野反思個(gè)人的存在、個(gè)人的行為、認(rèn)知與工作表現(xiàn),在這個(gè)基礎(chǔ)上發(fā)揮長(zhǎng)處,促進(jìn)個(gè)人與工作環(huán)境的發(fā)展和協(xié)調(diào)。

在如今社會(huì)節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)壓力加大、思想波動(dòng)較頻繁的社會(huì)大背景下,此次講座開(kāi)展得很及時(shí)也很重要。在為期一天的講座中,通過(guò)講授與分享結(jié)合,幫助大家給大腦放個(gè)假,正確認(rèn)識(shí)了壓力,學(xué)會(huì)了一些放松自己的方法,樹(shù)立了陽(yáng)光心態(tài),有助于提高執(zhí)行力,為更好地工作打下了良好的心理基礎(chǔ)。

責(zé)任編輯:wq

(原標(biāo)題:駐馬店網(wǎng))

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