秋燥上火“爆痘” 虛實(shí)要分清
摘要: 受訪專家/南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師 周迎春 文/記者謝哲 通訊員 李曉姍 隨著天氣轉(zhuǎn)涼,隨之而來的,則是惱人的痘痘開始“發(fā)威”,占據(jù)面部
受訪專家/南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師 周迎春
文/記者謝哲 通訊員 李曉姍
隨著天氣轉(zhuǎn)涼,隨之而來的,則是惱人的痘痘開始“發(fā)威”,占據(jù)面部各個(gè)角落,又疼又丑。為什么秋燥時(shí)節(jié),痘痘們反而有加劇的苗頭?有人認(rèn)為是上火惹的禍,然而大量的涼茶灌下去,卻并沒起多少效果!秋天的痘痘,究竟因何而來,又該如何預(yù)防呢?
秋燥助“痘”長
秋天就是“燥”,這種氣候特別容易奪走人體內(nèi)的水分。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師周迎春介紹:“燥為秋季主令,秋燥從口鼻、肌膚、皮毛而入,導(dǎo)致口鼻咽唇皮膚等處干燥,而燥邪偏盛,肺腑容易被燥火所傷。”而我們的“嬌臟”肺主皮毛,若為燥邪所傷,不能治理調(diào)節(jié)氣血,于是就讓痤瘡乘虛而入。加上氣溫降低,人們的飲食風(fēng)向也隨之改變,火鍋、川菜、進(jìn)補(bǔ)菜肴等漸漸火爆。過多溫補(bǔ)、辛辣的飲食也會(huì)在一定程度上導(dǎo)致“燥上加燥”,人食用后體內(nèi)易積熱,不容易散發(fā),進(jìn)而導(dǎo)致“上火”等問題。需要注意的是,作息時(shí)間不規(guī)律,夜晚休息不夠、過度勞累等也是導(dǎo)致“上火”的重要原因。
也許有人會(huì)問,同樣受到秋燥的影響,為什么有的人就不會(huì)受痤瘡影響?周迎春解釋,其實(shí)事物的發(fā)生發(fā)展往往受到內(nèi)外因的影響,痤瘡的發(fā)生也是一樣,會(huì)受自身體質(zhì)和外在氣候的影響。燥邪容易傷陰、傷津,陰虛體質(zhì)的人就更容易受到影響。
治理“痘痘”要分虛實(shí)
很多人簡(jiǎn)單地理解,長痘就是“上火”所致,需要喝涼茶。但往往并不奏效,這是為什么呢?周迎春說,中醫(yī)認(rèn)為,痤瘡主要包括肺經(jīng)風(fēng)熱、脾胃濕熱、痰淤凝結(jié)、沖任失調(diào)和陰虛火旺等多種證型,不是單純的“熱氣”、“上火”,而且這“火”也要分虛實(shí),例如肺經(jīng)風(fēng)熱、脾胃濕熱就屬于實(shí)火,陰虛火旺則為虛火。
(1)實(shí)火痤瘡。“痘痘”皮損發(fā)紅、疼痛、皮溫較高,常伴有大便干結(jié)、鼻腔出氣熱、口臭、舌紅等表現(xiàn),多數(shù)是外感燥熱或吃了辛辣溫?zé)岬氖澄镆鸬摹?/span>
(2)虛火痤瘡。“痘痘”皮損往往沒有明顯的局部發(fā)紅、疼痛和皮溫升高的表現(xiàn),反而伴有口干唇燥、手足心熱、盜汗等陰虛火旺的表現(xiàn),多是熬夜和天氣干燥引起的。
周迎春介紹,喝涼茶對(duì)實(shí)火痤瘡一定幫助,但對(duì)虛火痤瘡不僅沒有作用,反而會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷脾胃的不良后果。目前,痤瘡的中醫(yī)藥治療已被寫入2014中國痤瘡治療指南,其療效得到了肯定。中醫(yī)可根據(jù)痤瘡的發(fā)病時(shí)間長短,皮損形態(tài)等不同表現(xiàn)分型論治。因此如果是痤瘡問題較為嚴(yán)重,建議到醫(yī)院讓醫(yī)生對(duì)癥治療。
Tips 對(duì)于不太嚴(yán)重的痤瘡,可嘗試中藥外治法
(1)用馬齒莧、紫花地丁、黃柏等水煎濕敷,每日2次,每次20分。
功效:對(duì)炎性丘疹、膿皰皮損,起到清熱解毒,減輕炎癥的作用。
(2)將顛倒散(大黃、硫黃等量研細(xì)末)用水或蜂蜜調(diào)成稀糊狀,涂在皮損處,30分鐘后用清水洗干凈,每晚一次。
功效:對(duì)于炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)和囊腫皮損,能起到活血、清熱散結(jié)的作用。
(3)簡(jiǎn)便易行的耳穴貼壓法:取內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、肺、心、胃等穴,用王不留行籽貼在穴位上,每天輕壓10分鐘左右,每5天更換1次。
責(zé)任編輯:yss
(原標(biāo)題:羊城晚報(bào))
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