脫發(fā)多用陳醋洗?專家:不要神化陳醋
摘要: 最近陳阿姨很苦惱,每天梳頭頭發(fā)都一把把往下掉,她經(jīng)人介紹用陳醋洗頭效果好,但是不知道這種做法是否科學(xué)。中醫(yī)認(rèn)為,醋性溫,有活血化瘀、消腫解毒的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)
最近陳阿姨很苦惱,每天梳頭頭發(fā)都一把把往下掉,她經(jīng)人介紹用陳醋洗頭效果好,但是不知道這種做法是否科學(xué)。中醫(yī)認(rèn)為,醋性溫,有活血化瘀、消腫解毒的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,醋對皮膚有柔和的刺激作用,可擴張毛細(xì)血管,改善血液循環(huán)。然而,廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科鄧聰副主任中醫(yī)師認(rèn)為,陳醋的妙用有被神化的趨勢,醋泡腳治腳氣,陳醋洗頭治脫發(fā),陳醋治骨刺,其實這些都不太科學(xué),應(yīng)該辯證治療脫發(fā)。
廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科主治中醫(yī)師唐梁指出,脫發(fā),在《內(nèi)經(jīng)》中稱為“發(fā)墮”。以突然頭發(fā)成片脫落的,中醫(yī)稱油風(fēng),即西醫(yī)的斑禿。而西醫(yī)的脂溢性脫發(fā)也屬于脫發(fā)的一種,有頭皮脂肪過量溢出,頭皮油膩、瘙癢癢、脫屑等表現(xiàn),屬于中醫(yī)的“面游風(fēng)”范疇。
接下來,唐醫(yī)生盤點了脫發(fā)常見四大原因和特點,還給出了相對應(yīng)的食療保健策略,趕緊對號入座看看。
脫發(fā)常見四大類 你是哪種?
脫發(fā)第一類:血熱生風(fēng)型。
表現(xiàn):精神刺激,心緒煩擾,心火亢盛,血熱生風(fēng),風(fēng)動發(fā)落。多表現(xiàn)為頭發(fā)突然成片脫落,頭皮光亮,局部微癢,一般無全身癥狀,或見心煩口渴,便秘溲黃,舌紅,苔薄黃,脈弦滑數(shù)。
食療保健對策:可用女貞子、旱蓮草、生地、制何首烏等煲湯,方用烏發(fā)丸加減。
脫發(fā)第二類:陰血虧虛型。
表現(xiàn):肝腎虧虛,陰血不足,或肌腠不密,汗出當(dāng)風(fēng),風(fēng)邪襲入,風(fēng)盛血燥,發(fā)失所養(yǎng)。多表現(xiàn)為頭發(fā)油亮光澤屑多,經(jīng)常脫落,以頭頂或兩額角處逐漸稀疏,斷發(fā)少,頭癢,或兼有耳鳴,腰酸肢乏,舌紅苔少,脈細(xì)數(shù)。
食療保健對策:經(jīng)常服用熟地黃、桑椹、枸杞、黑芝麻、核桃、制何首烏等,方用神應(yīng)養(yǎng)真丹加減。
脫發(fā)第三類:氣血兩虛型。
表現(xiàn):久病或產(chǎn)后,氣血虛衰,不能榮潤。多表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟干燥少華,全頭皮頭發(fā)呈均勻脫落,日漸稀疏,少氣乏力,語聲低微,面色蒼白,心悸怔忡,肢體麻木,舌質(zhì)淡,少苔,脈細(xì)弱。
食療保健對策:可用黨參、山藥、蓮子、芡實、當(dāng)歸、大棗等,方用十全大補湯、人參養(yǎng)榮丸、八珍益母丸等。
脫發(fā)第四類:瘀血阻滯型。
表現(xiàn):瘀血阻塞血絡(luò),新血不能養(yǎng)發(fā),故脫發(fā)。多表現(xiàn)為:頭發(fā)部分或全部脫落,或須眉俱落,日久不長,常有頭痛,口渴漱水不欲咽,面色晦暗,口唇紅紫,舌質(zhì)暗有瘀斑,脈細(xì)澀。
食療保健對策:可用田七、丹參、川芎、當(dāng)歸等煲湯,方用通竅活血湯。對濕熱重者方中加側(cè)柏葉、黃柏、薏苡仁、蒼術(shù)、蒲公英等。(通訊員:陳瑤璇)
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