“秋乏”不是沒睡好 常犯困或血脂高
摘要: 俗話說“春困秋乏”,一些人認為,秋季犯困是季節(jié)因素,或是最近沒休息好。其實,常犯困可能是血脂升高的信號。 犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致,
俗話說“春困秋乏”,一些人認為,秋季犯困是季節(jié)因素,或是最近沒休息好。其實,常犯困可能是血脂升高的信號。
犯困主要是大腦供血不足、相對缺氧所致,除了肥胖、肺功能不全、過度疲勞、服用鎮(zhèn)靜或抗過敏藥、睡眠不佳等,還與血脂有關。高血脂的人,體內血液流動相對緩慢,影響紅細胞的攜氧能力,而且高血脂會在體內動脈形成粥樣硬化斑塊,造成血管管腔狹窄,導致大腦缺血缺氧。
如果存在高血脂家族史、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤,已有冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病,有長期大量飲酒、攝入高脂、高糖飲食等危險因素,或是中老年、絕經后女性,經常犯困應盡早去醫(yī)院檢查血脂。沒有其他明顯異常的普通人,建議每2年查1次血脂;40歲以上的人最好每年查1次;高危人群和高血脂患者需聽從醫(yī)生指導,定期復查。
發(fā)現血脂升高,首先要改善生活方式,低脂、清淡飲食;其次,可根據血脂升高類型選擇藥物;最后,治療期間應定期復查。
■ 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院急診科主任醫(yī)師 李艷芳
責任編輯:yss
(原標題:中國婦女報)
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