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孕期補(bǔ)充復(fù)合維生素片,有必要嗎?

2015-01-22 10:51 來源:北京晚報(bào) 責(zé)任編輯:yss
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摘要:  孕婦是個(gè)特殊群體,由于孕媽媽腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)全部需要母體供給,因此不少媽媽在孕期都會(huì)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)食品。然而,我國(guó)孕產(chǎn)婦卻普遍存在營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足,能量攝入過多的

  孕婦是個(gè)特殊群體,由于孕媽媽腹中胎兒的營(yíng)養(yǎng)全部需要母體供給,因此不少媽媽在孕期都會(huì)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)食品。然而,我國(guó)孕產(chǎn)婦卻普遍存在營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足,能量攝入過多的問題。友誼醫(yī)院產(chǎn)科病房組長(zhǎng)、副主任醫(yī)師張潔文表示,除了控制熱量攝入,盡可能做到均衡飲食外,服用復(fù)合維生素片也可以彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足的問題。

  孕期單補(bǔ)葉酸還是復(fù)合維生素?

  目前,我國(guó)出生缺陷發(fā)生率較高,嚴(yán)重影響兒童的健康生活質(zhì)量和國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)的健康可持續(xù)發(fā)展。

  專家解釋,胎兒神經(jīng)管畸形主要是因?yàn)槿~酸缺乏。懷孕最初的8周是胎兒重要器官快速形成的階段,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該從計(jì)劃懷孕開始,至少?gòu)脑星?個(gè)月開始補(bǔ)充。

  復(fù)合維生素片除了含有孕婦所需的最佳葉酸含量外,還特別補(bǔ)充了維生素、礦物質(zhì)和微量元素等成分,這些元素可以用于滿足婦女懷孕時(shí)及產(chǎn)后對(duì)維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。

  這些維生素礦物質(zhì)的存在,也能有效地預(yù)防和降低除神經(jīng)管畸形外的其他出生缺陷,也可以預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。

  復(fù)合維生素片容易“變質(zhì)”?

  計(jì)劃懷孕的王小姐,聽醫(yī)生朋友的建議購(gòu)買了復(fù)合維生素片。但是她有一次打開復(fù)合維生素片包裝后忘了吃,等過了很久想起來之后卻發(fā)現(xiàn)那顆藥顏色變深了。“之前吃的所有藥也沒遇到過顏色改變的問題啊,難道復(fù)合維生素容易‘變質(zhì)’?”

  張潔文表示,由于這類復(fù)合維生素片通常含有人體所需的約60毫克鐵元素,鐵元素在空氣中易氧化,所以容易變黑,而正確的儲(chǔ)存的方式最好為遮光、陰涼、避免潮濕的環(huán)境中密閉保存,并在產(chǎn)品的有效期內(nèi)服用。

  業(yè)內(nèi)人士指出,不僅是復(fù)合維生素片,大部分此類產(chǎn)品內(nèi)含有人體所需微量鐵元素的藥品,相對(duì)而言對(duì)產(chǎn)品的貯藏條件均有較高要求。比如,盡量密封放置在盒(瓶)內(nèi)、室溫保存,服用時(shí)才取出。如果不慎損壞鋁塑包裝,或不擰緊瓶蓋,可能會(huì)保存不好。因?yàn)樵跍責(zé)?、光照或潮濕的環(huán)境可能破壞藥物的某些成分,因此藥物不宜存放于溫?zé)?、光照或潮濕的地方。比如:不要把藥品存放于浴室或水池旁,以免受潮變質(zhì)或被污染;不要將藥品放在窗臺(tái)或車內(nèi),以免受到陽光照射而變質(zhì);不要在供暖季節(jié)將藥品放在暖氣或火爐附近,以免受熱變質(zhì)。如果藥品剩余,可咨詢醫(yī)師或藥師妥善處理剩余藥物。如果藥品超過了有效期,請(qǐng)不要使用。

責(zé)任編輯:yss

(原標(biāo)題:北京晚報(bào))

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