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冬季盲目食補(bǔ)當(dāng)心肛腸“唱反調(diào)”

2014-12-17 11:44 來(lái)源:華西都市報(bào) 責(zé)任編輯:yss
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摘要:  俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,冬季食補(bǔ)是大多數(shù)人的選擇,而在成都尤以火鍋、羊肉湯鍋等辛辣食物為主。但據(jù)96111空中醫(yī)院肛腸科消息,近來(lái)肛腸病異常頻

  俗話說(shuō)“三九補(bǔ)一冬,來(lái)年無(wú)病痛”,冬季食補(bǔ)是大多數(shù)人的選擇,而在成都尤以火鍋、羊肉湯鍋等辛辣食物為主。但據(jù)96111空中醫(yī)院肛腸科消息,近來(lái)肛腸病異常頻發(fā)。空中醫(yī)院肛腸科專家向文澤提醒市民,食補(bǔ)雖好但要適當(dāng),尤其是辛辣食物更是容易引起血管擴(kuò)張和器官充血,誘發(fā)肛腸疾病。
  那么冬季應(yīng)該如何食補(bǔ)呢?又有哪些注意才不誘發(fā)肛腸疾病呢?96111空中醫(yī)院特邀肛腸專家向文澤為市民講解,冬季如何正確的食補(bǔ)。
  “冬季大家都愛(ài)呆在空調(diào)房里,長(zhǎng)期待在這樣的環(huán)境中身體內(nèi)水分容易丟失,從而導(dǎo)致便秘等情況。”向文澤說(shuō),雖然辛辣食物能補(bǔ)充熱量抵御嚴(yán)寒,但極易使脾胃消化功能失調(diào),出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀,直接誘發(fā)肛腸類(lèi)疾病。
  向文澤建議,冬季若吃過(guò)多辛辣食物導(dǎo)致上火,則需多吃清火滋陰食品,如新鮮的綠葉蔬菜、西瓜、梨等涼性果蔬,同時(shí),也可在火鍋中放適量豆腐和蔬菜,也有清熱、瀉火、除煩和止渴的作用。

責(zé)任編輯:yss

(原標(biāo)題:華西都市報(bào))

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