專(zhuān)家講解冬季咳嗽的中醫(yī)治療及食療
摘要:趙子文教授在義診現(xiàn)場(chǎng)給病人看片子 受訪專(zhuān)家/廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師 方建志 冬季氣溫變化莫測(cè),溫差大或氣溫過(guò)低,是感冒多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為,冬燥易
趙子文教授在義診現(xiàn)場(chǎng)給病人看片子
受訪專(zhuān)家/廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師 方建志
冬季氣溫變化莫測(cè),溫差大或氣溫過(guò)低,是感冒多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)認(rèn)為,冬燥易傷肺,如因著涼,導(dǎo)致免疫力下降,無(wú)力抵御,則會(huì)出現(xiàn)肺及呼吸道疾病,如口干咽燥、鼻塞、發(fā)燒、咳嗽、咳痰及上呼吸道炎癥、氣管炎、支氣管炎、哮喘、肺炎等。廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師方建志指出,在這個(gè)季節(jié),老年人、小兒、體弱及患有慢性呼吸系統(tǒng)病史者更易復(fù)發(fā)。
從中醫(yī)的角度看,咳嗽有內(nèi)因、外因兩個(gè)方面。外因是外感風(fēng)寒,由皮毛而入,合于肺而為病。內(nèi)因則指出寒飲入胃,冷飲之邪,循胃上膈,從上干于肺而致咳。臨床上發(fā)現(xiàn),外感咳嗽更為常見(jiàn),一般來(lái)說(shuō),分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種情況,方建志主任還針對(duì)“咳嗽的中醫(yī)療法和藥膳食療”作了詳細(xì)的講解:
●風(fēng)寒咳嗽
癥狀:咳嗽、咽癢、痰稀薄色白。常伴有頭痛、鼻塞、惡寒無(wú)汗、全身酸痛等。
治療原則:疏散風(fēng)寒,宣肺止咳。
食療方:
姜蔥粥:生姜、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時(shí)加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。
姜糖水:生姜20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開(kāi)后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。
冰糖白蘿卜:白蘿卜500克、冰糖2兩。白蘿卜清洗干凈,切片,加入冰糖,800毫升的清水,熬煮至剩下一半即可食用。
●風(fēng)熱咳嗽
癥狀:咳嗽、無(wú)痰,或有痰色黃稠,不易咳出,咽干疼痛、口渴,常伴有發(fā)熱、汗出,頭痛、舌紅、苔薄黃、脈浮或浮數(shù)。
治療原則:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
食療方:
蘆根粥:鮮蘆根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥,待熟時(shí)加生姜,稍煮即可,具有清熱化痰、生津的功效。
魚(yú)腥草涼拌生食:新鮮的魚(yú)腥草100-200克,加入調(diào)料涼拌后食用,有清熱解毒、化痰的功效。
青橄欖北杏豬肺湯:青橄欖8個(gè)、北杏9克、豬肺適量燉湯。有清熱利咽,宣肺止咳作用。
私房藥膳
食療來(lái)養(yǎng)肺
本次活動(dòng)吸引了很多公公婆婆過(guò)來(lái),他們不僅與專(zhuān)家面對(duì)面咨詢,還在互動(dòng)問(wèn)答中得到了廣州白云山潘高壽藥業(yè)股份有限公司提供的獎(jiǎng)品——治咳川貝枇杷露。
據(jù)潘高壽藥業(yè)的行內(nèi)人士介紹,中醫(yī)藥膳對(duì)調(diào)理身體具有良好功效,由川貝母、枇杷葉、桔梗、陳皮、蜂蜜等傳統(tǒng)中藥煉制而成的潘高壽蜜煉川貝枇杷膏,具有清熱潤(rùn)肺、止咳平喘、理氣化痰之效。而蓮子、百合、雪梨、蜂蜜等有滋陰潤(rùn)肺作用,冰糖銀耳湯、冰糖雪梨水、百合蓮子湯、山藥蓮子湯等不妨常食。
此外,他們還提供了一款潤(rùn)肺私房菜,人們?cè)诩铱梢栽囋囎觯河摄y耳、蓮子、紅棗、冰糖再加一勺枇杷膏蒸燉出“銀雪蜜蓮羹”,具有清涼潤(rùn)肺的效果,甜而不膩,最適合秋冬來(lái)養(yǎng)肺護(hù)肺。
責(zé)任編輯:yss
(原標(biāo)題:羊城晚報(bào))
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