新蔡縣公安局開展心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)
駐馬店網(wǎng)訊(通訊員 李青山)為進(jìn)一步落實(shí)從優(yōu)待警政策,切實(shí)做好全警心理健康保護(hù)工作,緩解民輔警心理壓力,不斷提高民警輔警的職業(yè)心理能力和心理素質(zhì)。近日,新蔡縣公安局組織開展專題心理健康輔導(dǎo)活動(dòng)。心理專家從身邊典型案例展開,就心理健康的內(nèi)涵、影響心理健康的因素,讓大家明白了保持心理健康的重要性,知曉了心理問題產(chǎn)生的原因。并通過呼吸放松,通過帶領(lǐng)大家體驗(yàn)呼吸放松法,讓大家掌握這個(gè)簡(jiǎn)單而有效的放松方式,引導(dǎo)民輔警直面壓力、了解壓力、戰(zhàn)勝壓力,幫助民輔警運(yùn)用科學(xué)方法調(diào)適心理壓力,實(shí)現(xiàn)身心健康。
此次活動(dòng)受到了廣大民輔警的廣泛好評(píng)?;顒?dòng)不僅普及了應(yīng)對(duì)生活和工作壓力的心理健康知識(shí),調(diào)適了民輔警身心狀態(tài),進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)伍的凝聚力和向心力。民輔警們紛紛表示,通過開展活動(dòng)讓大家釋放了繁重的工作壓力和生活壓力,并學(xué)習(xí)到了一些十分重要的減壓知識(shí),這樣暖心的服務(wù)幫助我們通過簡(jiǎn)短的調(diào)適達(dá)到了自我提升,實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同,我們要正確面對(duì)壓力,積極調(diào)整心態(tài),以更加昂揚(yáng)的斗志、更加飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。
責(zé)任編輯:代廷偉
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