健身:年輕人沒(méi)有老年人勤快
摘要:提起年輕人在健身方面沒(méi)有老年人勤快,32歲的劉金偉這樣說(shuō)。年輕人真的是因?yàn)楣ぷ髅?,沒(méi)時(shí)間健身嗎?在駐馬店,有多少年輕人是夜晚需要上班的?當(dāng)你快30歲了,長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘、面部皮膚油膩、毛孔粗大、持續(xù)口腔潰瘍、口臭、性情急躁等問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候,你該好好考慮改變一下自己的生活習(xí)慣了。
老年人成為健身的主體。
□全媒體記者 王捷 文/圖
早上,放眼望去,廣場(chǎng)上、公園里,跑步、打太極的大多是老年人。晚上,小區(qū)里、馬路邊跳廣場(chǎng)舞的依然是老年人。健身,少了年輕人的身影。在老年人健身的時(shí)候,年輕人都在干啥?
“養(yǎng)生?那是老年人的事!”聽起來(lái)是不是很耳熟?很多人認(rèn)為,那些健身、養(yǎng)生方法都是為老年人準(zhǔn)備的。“老年人,退休了有大把的時(shí)間,所以他們有機(jī)會(huì)健身。年輕人忙著上班,哪有那么多時(shí)間去健身。”提起年輕人在健身方面沒(méi)有老年人勤快,32歲的劉金偉這樣說(shuō)。
年輕人真的是因?yàn)楣ぷ髅Γ瑳](méi)時(shí)間健身嗎?在駐馬店,有多少年輕人是夜晚需要上班的?又有多少年輕人是早上8時(shí)前到單位的?年輕人只要把自己的生活習(xí)慣和父母比較一下,就可以發(fā)現(xiàn)原因:當(dāng)父母早睡早起的時(shí)候,你還在熬夜看視頻、瀏覽網(wǎng)頁(yè)或者通宵玩游戲。然后不吃早飯,一覺(jué)醒來(lái)就到了上班時(shí)間。當(dāng)父母早晚外出鍛煉身體的時(shí)候,你選擇對(duì)著電子設(shè)備沉迷網(wǎng)絡(luò)社交活動(dòng)……
看看身邊,很多人年紀(jì)輕輕就得了老年病。一些年輕人覺(jué)得自己越熬夜越精神,經(jīng)常透支身體,加速身體衰老。很多年輕人一直等到身體發(fā)出了警告信號(hào),才慌張起來(lái)。
當(dāng)你快30歲了,長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘痘、面部皮膚油膩、毛孔粗大、持續(xù)口腔潰瘍、口臭、性情急躁等問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)候,你該好好考慮改變一下自己的生活習(xí)慣了。專家呼吁市民不要“坐以待病”,應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
責(zé)任編輯:天中晚報(bào)
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