久久精品一区二区无码_中文字幕乱码熟女免费_一级中文字幕在线播放_直接看黄网站免费无码

不信謠不傳謠 講文明樹新風(fēng) 網(wǎng)絡(luò)安全
首頁 衛(wèi)計·健康 健康養(yǎng)生

突然來任務(wù),四招化解

2018-10-29 14:53 來源:人民網(wǎng) 責(zé)任編輯:yjh
發(fā)送短信 zmdsjb 10658300 即可訂閱《駐馬店手機(jī)報》,每天1毛錢,無GPRS流量費。

摘要:國家二級心理咨詢師、廣州地鐵集團(tuán)員工幫助計劃研究員 駱?biāo)坚?眼看工作就要完成,小梁心想今天終于可以準(zhǔn)時下班了。不料,部門經(jīng)理突然拿來一份材料,說是緊急任務(wù),要小梁

國家二級心理咨詢師、廣州地鐵集團(tuán)員工幫助計劃研究員 駱?biāo)坚?/strong>

 眼看工作就要完成,小梁心想今天終于可以準(zhǔn)時下班了。不料,部門經(jīng)理突然拿來一份材料,說是緊急任務(wù),要小梁今天內(nèi)核對清楚。這種突發(fā)的“狀況”,幾乎每周都會來一次,小梁也滿是委屈,心想“為什么受傷的總是我”……

相信很多職場人都曾經(jīng)充當(dāng)過“救火隊員”,完成一些突然交代的任務(wù)。那么,有沒有一些工作方法,可以幫我們更好地應(yīng)對呢?不妨試下這幾招。

1.調(diào)整心態(tài)。影響心情的,是你對事情的看法,而不在事情本身。面對工作中的“不速之客”,焦慮和煩躁往往源于對突發(fā)狀況的不接納。其實,既來之則安之,與其沉浸在不公、委屈的抱怨中,不如自我調(diào)整,保持良好心態(tài),用平常心對待。在職場,面對急事,并不是“額外的任務(wù)”,而是工作的一部分。工作本來就充滿不確定性,不要認(rèn)為是“負(fù)擔(dān)”或是“霉運”,而要將它視為“鍛煉”和“常態(tài)”。所以,保持積極的心態(tài)很重要。

2.立馬動手。明確了目標(biāo),就要立刻行動。對那些“不是自己的事”,人們?nèi)菀淄贤侠?,或者馬虎應(yīng)付,最終既沒有把工作做好,又顯得自己能力不足。因此,與其在原地糾結(jié)、考慮,不如馬上采取行動,如立刻做表格、在筆記本上做提綱,在過程中不斷完善,更能高質(zhì)量地將事情完成。

3.請求幫助。用眾人之力,則無不勝也。個人力量是有限的,面對突發(fā)任務(wù),要懂得協(xié)調(diào)資源,找到適合的人幫助自己。在職場,誰都會碰到需要救急的時候。平日里樂于助人,那么在自己需要幫助時,就能更有效地“發(fā)動群眾”,高效完成工作。當(dāng)然,事先要和同事溝通好,不要影響別人的進(jìn)度。

4.留下空閑。忙起來時,人們往往廢寢忘食,搞疲勞突擊,但最終效率卻不高。所以,無論多忙,都給自己留一些私人空間,讓自己喘口氣:泡一杯咖啡,或者到窗前遠(yuǎn)望,讓緊張的大腦短暫休息,更有利于考慮問題。張弛有度的節(jié)奏,能幫助自己靈活應(yīng)對突如其來的任務(wù)?!?/p>

責(zé)任編輯:yjh

(原標(biāo)題:人民網(wǎng))

查看心情排行你看到此篇文章的感受是:


  • 點贊

  • 高興

  • 羨慕

  • 憤怒

  • 震驚

  • 難過

  • 流淚

  • 無奈

  • 槍稿

  • 標(biāo)題黨

版權(quán)聲明:

1.凡本網(wǎng)注明“來源:駐馬店網(wǎng)”的所有作品,均為本網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品,未經(jīng)本網(wǎng)書面授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其他方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的,應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用,并注明“來源:駐馬店網(wǎng)”。任何組織、平臺和個人,不得侵犯本網(wǎng)應(yīng)有權(quán)益,否則,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),本網(wǎng)將授權(quán)常年法律顧問予以追究侵權(quán)者的法律責(zé)任。

駐馬店日報報業(yè)集團(tuán)法律顧問單位:上海市匯業(yè)(武漢)律師事務(wù)所

首席法律顧問:馮程斌律師

2.凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非駐馬店網(wǎng))”的作品,均轉(zhuǎn)載自其他媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如其他個人、媒體、網(wǎng)站、團(tuán)體從本網(wǎng)下載使用,必須保留本網(wǎng)站注明的“稿件來源”,并自負(fù)相關(guān)法律責(zé)任,否則本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

3.如果您發(fā)現(xiàn)本網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的作品,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會及時修改或刪除。