心情差時(shí)工作會(huì)更好

2018-08-01 15:26 來(lái)源：人民網(wǎng) 責(zé)任編輯：yjh

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摘要： 人們?cè)谛那椴缓玫臅r(shí)候，有時(shí)會(huì)說(shuō)“別理我，煩著呢。”這句話看似隨意，其實(shí)反映出“心情不好”者力圖集中精力的潛意識(shí)。加拿大一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，心情不

人們?cè)谛那椴缓玫臅r(shí)候，有時(shí)會(huì)說(shuō)“別理我，煩著呢。”這句話看似隨意，其實(shí)反映出“心情不好”者力圖集中精力的潛意識(shí)。加拿大一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，心情不太好時(shí)，人的工作效率反而會(huì)比較高。

加拿大滑鐵盧大學(xué)心理學(xué)教授塔拉·麥考利帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)對(duì)“情緒反應(yīng)”影響人們處理日常事務(wù)的方式進(jìn)行了研究。所謂情緒反應(yīng)是指人們不同情緒的敏感性、強(qiáng)烈程度及持續(xù)時(shí)間。研究人員共招募95名參與者，讓每人完成9項(xiàng)截然不同的任務(wù)和問(wèn)卷，以評(píng)估他們心情好壞、情緒反應(yīng)同工作記憶、心理挑戰(zhàn)之間的相互作用。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，情緒反應(yīng)更快、更強(qiáng)烈、更持久的人，在經(jīng)歷壞心情時(shí)，工作執(zhí)行能力和思考力明顯更好；好心情反而有可能對(duì)執(zhí)行力和工作效率產(chǎn)生負(fù)面影響。

塔拉·麥考利教授指出，人們情緒反應(yīng)的差別從幼年時(shí)就開(kāi)始顯現(xiàn)，這些個(gè)體差異在日后成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)對(duì)精神健康及社會(huì)勞動(dòng)能力產(chǎn)生影響。“高反應(yīng)性”人群對(duì)負(fù)面情緒耐受力較強(qiáng)，可以清晰地辨別輕重緩急，因此同“低反應(yīng)性”個(gè)體相比，壞情緒不僅不令他們分心，反而增強(qiáng)了其集中注意力、有效管理時(shí)間的能力。（李悅康）

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